Sesiones de 45minutos dedicadas a trabajar rango de movimiento de las distintas articulaciones, activación y fortalecimiento de la musculatura comprometida, técnicas de FNP, Ballistic Stretching, Pails & Rails y de flexibilidad activa y pasiva. Por otra parte trabajamos la movilización y relajación del Sistema nervioso y otras estructuras que lo rodean a través de la Neurodinamia.
HORARIO:
Lunes 19.30h
Martes 10.15h
Miércoles 15.15h
OCTUBRE:
FUERZA Y MOVILIDAD
DE HOMBROS, CINTURA ESCAPULAR
Y COLUMNA VERTEBRAL
Espacio de Entrenos y Movimiento consciente
dentro del complejo deportivo Cub
PRIMERA PLANTA
(Cub Sport Centre)
Av. Bernat i els Arcs, s/n, 43391
Vinyols i els Arcs.
CAMBRILS
HORARIO:
Lunes 19:30h
Martes 10:15h
Miércoles 15:15h