YOGA PARA EQUILIBRAR EL SISTEMA NERVIOSO

Yoga para equilibrar el Sistema Nervioso.


Sesión
presencial en
Cambrils.

Volvemos a vernos este mes de Abril con Yoga para equilibrar el Sistema Nervioso

Será una sesión de una hora y media, en la que a través de una práctica amable aprenderemos a ver la profunda influencia que tiene el cuerpo en nuestras emociones y cómo podemos utilizar este conocimiento para mejorar nuestro bienestar emocional.

 

Experimentaremos cómo se siente saliendo de la mente y habitando el cuerpo, explorando técnicas y movimientos que nos ayudarán a conectar más en el cuerpo y a regular nuestro sistema nervioso, disminuyendo así los síntomas físicos del estrés o la ansiedad y permitiendo relacionarnos de manera más plena con nuestro entorno.

Te ayudaré a utilizar tu cuerpo como herramienta principal para 

regular las sensaciones y síntomas desagradables que el cuerpo utiliza para avisarte de que estás desconectado de la vida real, y conseguir así, sentirte en equilibrio y en paz.

 

Sala de entrenamiento y movimiento consciente Out-in Fit.

Primera planta dentro de Cub Sport Centre. 

Párquing Gratuito.

CAMBRILS,


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